Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: 黑糖薑片, 咖啡, 健康廚房 無油沾拌淋醬-梅香鳳梨, 全聯 結球萵苣, 小黃瓜, 全聯 豌豆嬰, 苜蓿芽. Mittagessen: 金針菇, 雞腿排. Abendessen: 福記 滷蛋, 小黃瓜, 黃豆芽, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 健司 脆雙菇, 統一 無糖豆漿. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|