Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: 全麥麵包, 荷包蛋, 咖啡, 雞腿, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 掬水軒 高纖蘇打. Abendessen: 煎雞蛋, 咖啡, 炸雞排, 鯧魚. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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