Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Магнит Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриная Грудка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Prisma Мандарин Марокко. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhovershina79's Gewichtsverlauf
|