Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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112,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 168,40g.
Frühstück: Caesar Salad with Romaine, Caesar Salad with Romaine. Mittagessen: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Entrasol Quickstart. Abendessen: Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih, So Good Bakso Sapi, Saori Saus Tiram, Sesame Seed Salad Dressing , Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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