Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис. Mittagessen: Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Finn Crisp Криспы Многозерновые, Fish House Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Баба Маня Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Круглый Год Сыр Российский, Бананы. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Marrinok17's Gewichtsverlauf
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