Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 161,29g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Mittagessen: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Nachmittagstee: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Савинов Конфеты Желейные, Красный Октябрь Трюфель, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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