Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: Merci Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Зеленый Горошек, Кабачок, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiagapova's Gewichtsverlauf
|