Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Paulig Кофе Молотый, Омлет с Овощами. Mittagessen: Овсяная Каша на Молоке, Борщ с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Тирамису. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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