Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: Carrefour Biscottes Complètes , Tartare Marque Ail et Fines Herbes. Abendessen: Light & Free, Lidl Biscottes , Envia Crème Légère Liquide 12%, Cabillaud, d'Aucy Garniture de Légumes. Snacks/Sonstiges: Super U Chorizo, Café. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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