Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Карат Сыр Плавленый Дружба, Кролик Тушеный. Mittagessen: Овсяное Печенье, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кролик Тушеный, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|