Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 92,56g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мёд Гречишный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Окей Лечо по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Myprotein Impact Whey Protein, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль, Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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