Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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92 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Belbake Backkakao, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Zitronenkuchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Belbake Backkakao, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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