Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Manzana, Canela. Mittagessen: Freskibo Salmón a las Finas Hierbas. Abendessen: Manzana, Mandarina, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Sonstiges: Aldi Tortitas de Arroz con Miel, Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Frit Ravich Almendras Crudas, Té Verde, Mandarina, Naranjas. mehr...
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507 kcal
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Bewegung:
trote - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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