Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2008
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63,2 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2008:
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1266 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: Blueberries, Banana, Olive Oil, Weight Watchers Smoothie, Hood Fat Free Milk. Mittagessen: Kashi. Abendessen: Del Monte No sugar, Grapes. Snacks/Sonstiges: Salted Peanuts 1.75 oz, Salted Peanuts 1.75 oz, Kashi Honey. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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simba327's Gewichtsverlauf
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