Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Miel, Hacendado Semillas de Chia, Plátano, Lauki Leche Desnatada, Oatibix Avena Instantánea. Mittagessen: Toscanella Burrata, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Manzana, Pimientos Verdes, Tomates, Repollo, Cebollas. Snacks/Sonstiges: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lauki Leche Desnatada, M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Soniafr95's Gewichtsverlauf
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