Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 28,68g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Splendid Espresso. Mittagessen: Cottintavola Purè Biologico di Patate, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Decaffeinato, Crostata alla Marmellata, Mele Golden Delicious, Panini. Abendessen: Pesoforma Cioccolato Caramello, Levissima Acqua Naturale, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mele Golden Delicious. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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