Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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66,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Sugar, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Mittagessen: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Salsa, Sour Cream, Butterball Turkey Taco Meat. Abendessen: Mojito, Puerto Rican Style Shrimp in Garlic Sauce (Camarones Al Ajillo). Snacks/Sonstiges: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Whole Milk, Coffee, Sugar. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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