Cristiane BF's Notizen, 09 Jan 20

back to my routine.
49,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2020:
628 kcal Fett: 21,46g | Eiw: 10,19g | Kohlh: 102,28g.   Frühstück: Tapola Mustanmakkaran Kastike, Kahvi, Banaanit, Avokado, Omenat, Kahvi. Mittagessen: Kahvi, Oatly Kauramaito, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ruis Real. mehr...
1206 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Cristiane BF's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.