Mama_Lera's Notizen, 09 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
70,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2020:
1556 kcal Fett: 58,63g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 181,77g.   Frühstück: Шоколад, Шаурма, Токио Сити Шаверма, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
2224 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е 
05 Feb 20 vom Mitglied: SusanihEvans

     
 

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