Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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