Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Abendessen: Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Сметана 20%, Яйцо, Помидоры Черри, Семья Сыр Чёрный Рыцарь. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Big@boss's Gewichtsverlauf
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