Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Heinz Брусничный Соус, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Abendessen: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье (с Изюмом). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ami_o.o's Gewichtsverlauf
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