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Vamos allá
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 209,97g.
Frühstück: Valor Cacao Desgrasado, Yosoy Leche Avena, Plátano Maduro. Mittagessen: Veritas Lenteja Roja, Berenjena, Hacendado Arroz Integral. Abendessen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas de Lino, Gallina Blanca Crema Casera de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Piña, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Yosoy Leche Avena, Galletas de Avena. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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barbara23C's Gewichtsverlauf
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