Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 35,49g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо Куриное. Mittagessen: Говядина Тушеная. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Чайная Ложка Блин с Курицей в Сливочном Соусе. mehr...
|
|
1428 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
conyk343434's Gewichtsverlauf
|