Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 309,29g | Kohlh: 252,84g.
Frühstück: Куриное Филе, Diamond WPC 80. Mittagessen: Diamond WPC 80. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Куриное Филе, Перловка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Тварог 0% Стары Менск. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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