Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 256,86g.
Frühstück: الخبز الأبيض المحمص, زيت الزيتون, مربيات المشمش, الحليب (الخالي من الدسم), الجبن الطبيعي. Mittagessen: السباغيتي مع صلصة الطماطم والدجاج أو الديك الرومي. Abendessen: التمر, شوربة الطماطم. Snacks/Sonstiges: دونات السكر. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary-g-'s Gewichtsverlauf
|