Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: 芭樂, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 小美 紅豆粉粿冰棒, 花椰菜, 菜心, 味王 紫菜湯, 宗家府 泡菜, 御品 麻油猴頭菇, 全聯 黑木耳, 杏鲍菇, 蒟蒻麵, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 玉米濃湯. Abendessen: 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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