願得一心人 白首不相離's Notizen, 10 Jan 20

It's been two months today. Failed to achieve goal. Keep going.
71,2 kg Bisher verloren: 33,5 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:
854 kcal Fett: 32,93g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 101,44g.   Mittagessen: 雞蛋(整個), 味全 LCA506活菌發酵乳, 西芹, 蔥, 好市多 起司條, 高麗菜, 金針菇, 雞蛋(整個). Abendessen: 綠茶, 咖啡, 好市多 起司條, 柳丁, 奇異果, 西柚. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
3028 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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