Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 133,45g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Конфета, Torero Мини Вафли Шоколадные , Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Чай с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло. Mittagessen: Якитория Суп, Сосиска в Тесте. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , Апельсин. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Гильриадна's Gewichtsverlauf
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