Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Abendessen: Nasi Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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fatscreet1596's Gewichtsverlauf
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