Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Lusine Sliced Brown Bread (Roti Gandum), Egg Yolk, Cooked Egg White, Apple, Nada Greek Yoghurt Blueberry Low Fat. Mittagessen: Nasi Putih, Cheese Pizza, SuperIndo Burger Sapi, Beef Steak, Chicken Breast, Kroket Kentang, Samosa, Thin Crust White Pizza. Abendessen: Green Tea, Tiramisu, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kemangii's Gewichtsverlauf
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