Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Лента Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное, Овсяноблин. Mittagessen: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Каша Дружба на Молоке. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|