Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Manteiga, Damatta Chourição, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Mittagessen: Lindt Chocolate de Leite. Abendessen: Sushi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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