Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 54,87g.
Frühstück: Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Queso Gouda, Pimientos Verdes, Hacendado Cebolla Troceada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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