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Good.
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 54,22g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Milk (Whole Milk) , Coffee, Roast Beef. Abendessen: Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Mushrooms , Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Sonstiges: Mars Revels, Milk (Whole Milk) , Black Tea. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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