Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Fresa o Freson, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Manzana, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Mittagessen: Serrano Pechuga de Pavo. Abendessen: Hacendado Leche de Almendras Zero, Valblanc Burgos Fresco 0%, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aldi Tortitas de Arroz con Miel, Mandarina, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson, Té Verde, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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