Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos, Ambrosoli Mentitas Zero, Café, Huevo (Entero), Colun Crema para Batir. Mittagessen: JB Mostaza, Jumbo Trutro Largo de Pollo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Sopa de Pollo con Fideos, Tomates, Sandía. Snacks/Sonstiges: PF Salame Tipo Italiano, Piscola, Papas Fritas, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Evercrisp Ramitas, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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