Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 18,41g | Kohlh: 108,33g.
Mittagessen: Tornado Skill. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Клубника, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Воздушный Шоколад Белый Пористый. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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plachuidrochu's Gewichtsverlauf
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