Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: ديمه ريتش بسكوت شوفان, Milk, Nescafe CLASSIC. Mittagessen: Oats , Cucumber, Beef Liver . Abendessen: جهينه زبادي لايت , Honey . Snacks/Sonstiges: تمر Black Dates, Mixed Nuts, Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Doaa.Sabry's Gewichtsverlauf
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