cchman's Notizen, 10 Jan 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020

91,5 kg Bisher verloren: 7,4 kg. Still to go: 6,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:

1094 kcal

Fett: 67,01g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 72,63g. Frühstück: Carrefour Biscottes Complètes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. Abendessen: Assiette Kebab. mehr...

1345 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...

Verlust von 11,9 kg pro Woche

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