Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 214,46g.
Frühstück: Humus, Biały Chleb Pita. Mittagessen: Zielona Herbata, Pilos Jogurt Brzoskwinia i Marakuja. Abendessen: Piotr i Paweł Śledź w Occie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Haribo Pianki Smerfy, Nesquik Kakao, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Zielone Nadziewane Oliwki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, Pomarańcze. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MinLara's Gewichtsverlauf
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