Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 12,86g.
Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Karunia Kacang Bali. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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