Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 沙拉. Mittagessen: 拿坡里 總匯披薩. Abendessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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