Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1454 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, Dempster's Rye Bread, Fried Egg. Mittagessen: Chicken Breast, Penne. Abendessen: Potato French Fries, Large Hamburger . mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Juan Carlito's Gewichtsverlauf
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