Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 98,07g.
Mittagessen: Kewpie Thousand Island Dressing, Sup Tomat, Putih Telur Matang, Telur Asin, Jagung Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Abendessen: Sup Tomat, Rujak Cingur. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Laufband - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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liena ox's Gewichtsverlauf
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