Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 124,68g | Eiw: 191,87g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, 木耳, 雞蛋, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉. Mittagessen: 紅燒豬蹄, 煮熟的扁豆, 豬肚, 全聯 豬後腿肉, 花椰菜. Abendessen: 雅方 紅燒羊肉爐, 高麗菜, 金針菇, 鴨血, 羊排. Snacks/Sonstiges: 茶裏王 日式無糖綠茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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