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昨晚吃鹹酥雞和喝啤酒
今天早上有便便
體重增加0.2
繼續加油
這週不能再吃炸的了
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 統一 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 海尼根 啤酒, 啤酒, 鹽酥雞. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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