Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Брокколи, Зеленый Горошек, Морковь, Heinz Кукуруза Сладкая, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Abendessen: Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Когда Я Вырасту Печенье с Грушей и Карамелью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiagapova's Gewichtsverlauf
|