Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Варенье, Сметана 15%, Сырники 5%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Банан, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Свиная Шея. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Fitness, Кофе натуральный с молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlexandraVav's Gewichtsverlauf
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