Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Любимые Традиции Геркулес, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Ого Отруби Ржаные, Добрый Сок Томатный, Добрянка Котлета Щучья. Abendessen: Клементины, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Банан. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnnaFoka's Gewichtsverlauf
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